Основатель. Не гуру. Строитель пространства.
Марго Беккер не изобретала дыхательные техники. Она создала условия, в которых они становятся частью жизни.«Лаборатория Дыхания» — это не коммерческий стартап и не личная исповедь. Это проект для души, выросший из глубокого социального запроса: объединять людей в одном пространстве, чтобы просто дышать и наблюдать, как жизнь сама начинает разворачиваться к нам лицом.
“Я не хотела стать преподавателем. Я хотела найти лучших мастеров в мире и дать им зал на 100 мотивированных людей, которым просто нравится дышать вместе.”
Фундамент и ценности
Марго объединяет фундаментальное академическое образование (диплом психолога, социолога и степень магистра КПТ) с жёсткой системностью бизнеса. Годы жизни в Азии, экспедиции в Тибет, личное обучение у мастеров Дзогчен и опыт организа ции событий для Лам и Ринпоче дали ей понимание: практики — это не «волшебная таблетка», а способ выйти на принципиально другой уровень присутствия.Благодаря регулярности практик из жизни уходит лишняя драма и руминации, расширяются физические возможности, а на их место приходят выносливость, производительность и чистое наслаждение моментом.
“Практики — это не «волшебная таблетка», а способ выйти на принципиально другой уровень присутствия.”
Сообщество вне границ
Более трёх лет Марго руководила проектом Superhuman Дэвида Вердези. Там она собрала команду профессионалов и круг единомышленников, которые практикуют вместе уже почти 10 лет.«Лаборатория Дыхания» — это международное сообщество, стирающее границы. Наши преподаватели живут в России, Украине, Грузии, Сингапуре, на Бали и в Таиланде, но каждый день мы встречаемся в одной «виртуальной комнате» ради общей цели.
Почему мы не продаём курсы?
Мы не занимаемся инфобизнесом и не верим в формат «купил и забыл». Курсы не работают — работает только регулярная практика в кругу своих. Поэтому мы проводим спринты от 10 до 120 дней. Мы создаём среду, где дисциплина перестаёт быть усилием, а изменения становятся естественным следствием процесса.
“Курсы не работают — работает только регулярная практика в кругу своих.”
Как мы пришли сюда
Первый спринт
Первый спринт был сразу на 100+ человек, половина остались на 120 дней. Начали с 10 дней, но люди сами голосовали за продолжение каждую неделю.
Мультиметод
Воссоединились преподавательским составом и расширились в связи с нестабильной ситуацией в регионе, которая спровоцировала большое количество стрессовых расстройств.
Открытый благотворительный проект
Проект долго был открытым и благотворительным. Наши спринты прошло более 1000 человек. Все говорят, что мы помогли им пережить эмиграцию, потерю близких, работы, бизнеса.
Коммерческое коммьюнити
В формат коммерческого коммьюнити спринтов мы перешли окончательно в конце 2025 года, возродив проект после долгого выгорания.
Преподаватели из 5 стран
Команда сейчас: трое преподавателей, каждый из которых учился у первоисточника своей техники и практикует ежедневно. Психологи, психотерапевты, мастера дыхательных школ. Общий стаж — более 60 лет практики. Они преподают, потому что практикуют, а не наоборот. Состав команды расширяется по мере набора новых спринтов.
Марго Беккер
Клинический психолог и социолог (МГУ, РГГУ), магистр когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Марго специализируется на адаптации традиционных восточных практик под запросы современного западного человека, очищая их от мистицизма и оставляя работающую физиологическую базу. Более 10 лет изучает влияние дыхания и медитации на когнитивные способности и эмоциональную устойчивость. Прошла путь от жизни в буддийских монастырях Таиланда до управления международными проектами. В «Лаборатории Дыхания» Марго ведёт масштабные спринты (100+ участников), создавая среду, где дисциплина становится естественным следствием групповой динамики.
- Клиническая психология РГГУ и социология МГУ
- Специализация: Когнитивно-поведенческая терапия (магистр)
- International Certifications: Inner Guidance Coach (USA), RYT 500 Yoga Teacher
- Опыт: Организатор экспедиций в Тибет, личная ученица тибетских лам Карма Лхатрул Ринпоче и Гленн Муллин
Александр Жебко
Тридцать девять лет практики. Психолог и психотерапевт с клиническим образованием (2004). Путь: самосозерцание с 1982, японские боевые искусства го-дзю-рю с 1986, китайское кунг-фу и цигун, вьетнамские искусства с 1990, практика Субуд Латихан (1992), строительство общины Ошо (1995-2000), осознанное дыхание с Деном Брюлле (2006), вьетнамский тяньцинь с 2016. В «Лаборатории Дыхания» ведёт практику Вима Хоффа и ребёфинг.
- Клиническая психология, диплом 2004
- 39 лет медитативной и дыхательной практики
- Мульти-традиционный практик: даосские, вьетнамские, зен-искусства
- Преподаёт практику Вима Хоффа и ребёфинг
Алексей Волков
Пришёл из фитнеса — годы работы персональным тренером в клубах сформировали структурный подход к обучению и индивидуальной работе с каждым участником. Сильная сторона — методичность и умение объяснить то, что обычно передают на уровне ощущений. В клубе ведёт регулярные занятия по раскрытию диафрагмы.
- Многолетний опыт персонального тренера
- Энергети ческие и дыхательные практики
- Индивидуальный подход и структурное преподавание
- Регулярные занятия в клубе: раскрытие диафрагмы
Готовы дышать с нами?
Начните с 12 часов полного доступа. Не понравится — отмените в течение 12 часов и оставьте занятие в подарок.